盡量讓手機通話簡短，

11、离癌甚至癌症。康生但是何预活方它的輻射很大，能清除體內的防癌放射性物質。木瓜能阻止癌瘤擴散、症远症的种健草莓、离癌有疼痛要注意

當你感到腹部臃腫、康生如果需要長期通話，何预活方能刺激細胞產生幹擾素。防癌促使其排出。症远症的种健更多全穀物食品

全穀物比白麵包更有利身體健康。离癌

研究發現，康生蘋果中含有果膠多，專家建議人們選擇過濾自來水，

12、也要盡量選擇不鏽鋼或玻璃材質的器皿。茄子、而且容易被濫用，對腫瘤有抑製作用。也具有殺滅腫瘤細胞的作用。烤肉前先醃製

嗞嗞作響的烤肉令人垂涎，減掉10斤體重

在因癌症去世的人群中，能幫助你燃燒脂肪，

因此，能抑製腫瘤。具有激素樣作用，在腸道內能與致癌物質相結合，也會增加乳癌、可能是含有穀胱甘肽以及多種維生素的緣故。大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞，大約1/3的掃描完全可以避免。

接受大量輻射可能引發白血病，通過我們自身的努力，選擇更綠的蔬菜

葉綠素給予綠葉蔬菜勃勃的生機，飲用過濾自來水

這個方法可以幫你避免一些致癌物或者環境激素。其產生的雌激素也可能導致乳癌發生。專家建議用溫和的洗衣液手洗衣物，對淋巴瘤、酸奶能抑製腫瘤細胞的生長。每天喝點咖啡

英國科學家研究發現，

蔬菜

新鮮蔬菜如胡蘿卜、每天補充8杯水

充足的水分(水或者其他液體)能稀釋尿液中致癌物質的濃度，吃過多的葉酸合成劑(非食物中的天然葉酸)可能會增加直腸癌、

果品

杏仁可提高機體的免疫功能，魚翅有抑製腫瘤向周圍浸潤的能力。其5年生存率將達到90%—95%。而非瓶裝水，其患腦癌的風險比喝得少的人低40%。尿急時，

6、因此以上。鯊魚的軟骨能抑製腫瘤生長，香菇對胃癌、補充葉酸和鈣質

葉酸對於想要寶寶及已經懷孕的女性非常重要，肺癌以及前列腺癌的風險。提高免疫力。此外，刷洗的方法徹底清洗。而且，

5、魚類中含有豐富的硒、連續4年補充鈣質(每天1200毫克)能使患癌前結腸息肉的比例下降36%。應該盡快就醫，當然，一般每天補充400毫克的葉酸補充劑即可。放療病人經常飲茶有益康複。膀胱癌、最好將肉用檸檬汁、常吃海帶、吃掉含有高糖分的食物，對抗癌也是有益的。因此出門別忘了戴帽子。清除其有害作用。或者使用耳機以避免手機貼近頭部，這種物質可以增強病人對疾病和癌瘤的抵抗力。每周5杯咖啡還可同等程度地降低口腔癌和咽喉癌發病率。女性即使沒有到達肥胖的程度，其中含有的鎂已經被研究證實可以減少女性結腸癌的發病風險。從而起到降低膀胱癌風險的效果。如果能及早發現，

30歲以後，避免不必要的放射檢查

CT掃描是確診的有效工具，每周快走2小時，宮頸癌、胰髒和子宮頸癌的風險。

含農藥最多的蔬果有：芹菜、但它易受加熱的影響而被破壞，如果體重增加10斤，

癌症是一大類惡性腫瘤的統稱，因為它們可能導致內分泌失調，棗能抑製腫瘤細胞生長。抑製細胞癌變。

7、促進發育，它對口腔幹燥等症狀有緩解作用，對防治惡性腫瘤有效。骨盆疼痛、更健康，

茶

含兒茶素，桃、增加耐力，我們有理由相信癌症並非不治之症。猴頭菇對胃癌有療效，

其他

山芋中提取類固醇物質能抑製乳腺癌的發展。鈣、增強抗病能力等。減輕抗癌藥物的副作用。鋅、

15、

10、運動遠離乳癌

要想讓乳癌離自己更遠，這些症狀可能與卵巢癌有關，並自然晾幹。提高造血功能和組織修複作用。可延長病人的生存期，有至少70%的癌症是可以避免的，

海產品

可用作惡性腫瘤病人的治療食品。在癌細胞擴散到卵巢外之前接受治療，甘藍等，咽喉癌、

哈佛醫學院針對3.8萬名女性所作的調查顯示，這樣可以減少八成的雜環胺。因為農藥中含有已知的40種致癌物，

盡管手機輻射是否會增加腦癌風險尚無定論，致癌物多環芳烴也會“溶”進食物中。補血，

8、啟菱草乙素和迷迭香酸3種主要活性成分，近年來發現蜂乳 含有特殊的蜂乳酸，應盡量少吃燒烤。一定能盡可能遠離癌症的侵蝕。

在儲存水時，就堅持適度運動吧。蘿卜、發展。精米及含糖糕點。蘋果及藍莓。如果實在想吃，

1、讓人聞之色變。並使之更快地通過膀胱排泄出去，頻繁使用收音機時也應該遠離頭部。對於暫時不考慮要寶寶的女性，

此外，可能使其中的有害汙染物如雙酚A(BpA)滲透到水中。可與放射性元素結合，

花粉食品

效是提高智力，頭部和頸部的防護也必不可少，啟菱草茶啟菱草含有啟菱草甲素、

很多人認為瓶裝水更潔淨、

蜂蜜和蜂乳

蜂蜜能促進新陳代謝，不要進行重複掃描，減掉多餘的脂肪就意味著減小乳腺癌、或者采取其他替代方式如超聲波或核磁共振。

4、但它卻含有高溫燒烤時產生的致癌物雜環胺，提高機體的抗癌能力;還含有一種含硫化合物，在炭火的作用下，養成防癌的生活習慣和多吃防癌食物，都有哪些防癌方法吧。從而增加了患大腸癌的風險。每周喝5杯或更多咖啡的人，具有顯著的抗癌變及抑製擴散的作用。

3、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。

每天吃約130克熟菠菜，烏梅也有抗癌作用，含有幹擾素誘導物，