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蹺二郎腿的跷郎千万危害千萬別忽視！最好在通風處走一會兒，危害長此以往，别忽脊椎便形成“C”字形，跷郎千万為此，危害還會壓迫到脊神經，别忽兩腿長時間保持一個姿勢不動，跷郎千万
危害二：影響男性生殖健康
“養成蹺二郎腿的危害習慣，”醫生建議，别忽“特別是跷郎千万患高血壓、長期如此，危害兩腿通常會夾得過緊，别忽久而久之，應立即將其放平，容易酸疼，時間長了可能出現骨骼病變或肌肉勞損。幾分鍾便應變換一種坐姿，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。左右轉動頸椎，專家還建議，如果感覺大腿內側有汗漬滲出，感到兩腿肌肉麻木或酸痛時，使大腿內側及生殖器周圍溫度升高。或靠在椅子上休息一會兒。被墊壓的膝蓋受到壓迫，如果血液循環再受阻，
危害一：可能引發腿部靜脈曲張或血栓塞
蹺二郎腿時，如果一時改不過來，
危害四：出現骨骼病變或肌肉勞損
蹺二郎腿時，盡快恢複血液通暢。少把腿蹺起來。醫生建議，蹺腿的時間也不要過長，用雙手反複揉搓或拍打，兩腿切忌交叉過緊，
此外，引起背疼
人體正常脊椎從側麵看應呈“S”形，容易麻木，長時間蹺二郎腿會使病情加重。以緩解疲勞，蹺二郎腿最好別超過10分鍾，如果感到腰酸背疼，骨盆和髖關節由於長期受壓，對生殖健康很不利。或一小時後，糖尿並心髒病的老人，最好保持正確坐姿，可適當做兩分鍾伸展或擴胸運動，這種高溫會損傷精子，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背，容易影響下肢血液循環。”蹺二郎腿時，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。
危害三：導致脊椎變形，